时间管理是所有高效能人士的共同习惯。以下是经过验证的时间管理方法：
1. 番茄工作法
25分钟专注工作+5分钟休息，每4个番茄钟后休息15-30分钟。
2. 艾森豪威尔矩阵
将任务按紧急和重要程度分为四象限：
- 重要紧急：立即做
- 重要不紧急：计划做
- 紧急不重要：委托他人
- 不紧急不重要：尽量不做
3. 每日三件事
每天开始工作前列出最重要的三件事，优先完成。
4. 批处理
将类似的任务集中处理（如统一回复邮件、集中审批）。
5. 学会说"不"
不是所有请求都值得你花时间。学会礼貌地拒绝不重要的任务。
效率工具推荐
- 待办清单：Todoist、Microsoft To-Do
- 笔记工具：Notion、飞书
- 日历管理：Google Calendar